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Un avis honnête sur So Shape

Compte tenu de ma grande expérience en matière de substituts de repas, je ne pensais pas que l'on me demanderait un avis sur un autre substitut de repas. J'ai donc été choquée de découvrir que So Shape m'avait envoyé...

Compte tenu de mes expériences bien documentées avec les substituts de repas, je ne m'attendais pas à ce qu'on me demande d'évaluer un autre substitut de repas. J'ai donc été très surprise lorsque So Shape m'a envoyé son kit de renaissance de 28 jours pour mon avis honnête sur So Shape. Zl3CKbU7xiBGtJqLSm YGSKXsRgroO352v2l7KOTq9meC18T0KSCf0php7ki0dq 4gF7PAs2048

Et, en vérité, j'étais heureux de le faire car malgré mes expériences et mes connaissances, je cherche toujours la potion magique qui me donnera des résultats plus rapides en matière de perte de graisse. Elle n'existe pas, mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas souhaiter qu'elle existe. Les alternatives à l'engagement, la discipline et la détermination semblent trop décourageantes. J'ai peut-être eu besoin de 4 ans pour arriver à mon poids actuel, mais je n'aimerais certainement pas attendre les quatre prochaines années ( ou même quatre mois ) pour retrouver ma forme physique ou perdre un poids important. C'est pourquoi j'écris des avis sur les compléments alimentaires. Afin de montrer à quel point les compléments peuvent être inefficaces, et aussi la facilité avec laquelle vous pouvez être séduit par leur attrait. Cependant, voici la vérité : je ne suis pas un fan de So Shape, même si je le voulais. En tant qu'entreprise, elle fait partie des sociétés les plus ouvertes, transparentes et accueillantes avec lesquelles j'ai eu le plaisir de travailler. Mais ce n'est pas la raison pour laquelle cet avis sera négatif.

Ne soyez pas trop positif. Parce que je crois que So Shape est une entreprise qui a le cœur sur la bonne voie et qui a créé des produits qui servent un objectif important, même si le résultat n'est pas celui qu'ils avaient imaginé et qu'il faut le modifier. En tant que produit de perte de graisse, il ne répondait pas à mes besoins (sauf qu'il a fonctionné, il était vraiment), en particulier pour un programme de 28 jours.

Alors, qu'est-ce que So Shape ?

So Shape est une entreprise française de Smart Meal qui a débarqué sur les côtes de Grande-Bretagne. Il y a eu un afflux d'avis extrêmement positifs et dégoûtants de blogueurs qui ont tous adoré le magnifique emballage, la saveur et la perte de poids qu'ils ont connue. Instagram est rempli de clients sexy et toniques brandissant le So Shape. Maintenant, je ne suggérerai jamais que ces blogueurs n'ont aucune intégrité et qu'ils ne font qu'écrire un avis positif sur un produit pour lequel ils ont été payés, mais je me demande comment ils ont pu passer à côté de nombreux défauts que Helen ( oui, ils ont bien demandé à mon Herbalife bashing partenaire de faire aussi un avis sur eux ) et moi-même avons observés.

Avis honnête sur So Shape

Le premier étant qu'aucun professionnel de la santé ne préconise le déficit calorique généré par le remplacement des repas par So Shape, en dehors des personnes bénéficiant d'interventions médicales Qu'il s'agisse du 5 Day Reboot, du 14 Day Remove ou du 28 Day Reborn, le principe du Challenge est le même. Il est recommandé de manger 2 repas So Shape par jour en plus d'un aliment normal. Chaque repas So Shape est parfaitement conçu pour apporter des minéraux, des vitamines et du goût.

et environ 200 calories par repas.

En tant qu'homme relativement actif avec beaucoup de poids, mes besoins caloriques quotidiens ( juste pour garder le même poids) sont de 3 378 kcals.

Le NHS recommande, pour le contrôle du poids, que chaque repas ne dépasse pas 600 kcals et mon déjeuner moyen dépasse rarement ce chiffre, donc même avec quelques collations saines, je me suis retrouvé à consommer environ 1 200 kcals par jour. So Shape fournit une liste d'aliments gratuits, mais étant à base de plantes, j'étais plus ou moins limité aux salades et aux légumes.

Cela me fait penser, pourquoi je ne prends pas mon alimentation directement via les aliments naturels ? Il n'y avait aucune raison d'être surpris que je perde 5 kilos dès la première semaine. J'avais actuellement une perte de 2 000 calories. Ce qui était remarquable, c'est que, contrairement à Helen qui était un peu plus léthargique, je n'avais pas faim ...

Au début de la semaine, je l'avais, au minimum. Après mon petit-déjeuner (j'aime bien la glace au chocolat à la menthe), je n'ai pas eu plus faim ni perdu ma vitalité pour le reste de la journée. Même les jours où j'avais un rendez-vous tôt, j'avais un repas matinal rapide, efficace et confortable dans la voiture (l'alternative serait de quitter mon lit confortable et douillet plus tôt les matins sombres et froids).

Avis honnête sur So Shape
Avis honnête sur So Shape

Un shake matinal savoureux une fois que je suis réveillée Il y a cependant un problème. So Shape se vante de sa mode française, mais je ne sais pas à quoi ils pensaient quand ils ont créé la bouteille Smart Shake. Bien que j'aime l'infuseur de fruits qui est amovible (et la suggestion de rester hydraté), la bouteille a un problème de conception. Ce n'est tout simplement pas une bonne chose dans le verre où elle est servie.

Avis sur l'honnêteté de So Shape
Avis sur l'honnêteté de So Shape

Joli...mais ce n'est pas très utile

Ensuite, je me suis retrouvé à devoir utiliser un de mes smart shakers le reste du défi ....qui n'a pas pu tenir pendant 28 jours.

J'ai apprécié mes shakes au petit déjeuner, mais j'ai aussi eu une expérience très difficile avec mon repas du soir.

The Shape commercialise très bien ses repas innovants et il faut saluer ses efforts pour décrire les détails nutritionnels et les ingrédients de ses repas. Il est rare de voir ce genre d'ouverture.

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Si vous parcourez la majorité des avis sur So Shape, vous verrez un schéma. La majorité d'entre elles n'emploient pas d'images d'aliments réels, et la majorité sont des photos Instagram-friendly et bien prises de l'emballage qui sont entourées d'aliments réels.

Tout le style et rien de substantiel

Malheureusement, ils sont similaires aux Smart Meals de So Shape. S'ils sont cuits au micro-ondes, ces plats de pâtes contiennent de petites pâtes et semblent être similaires au repas du chien ( du moins au début ou après qu'il ait consommé et digéré).

Avis honnête sur So Shape
Avis honnête sur So Shape

La soupe, cependant, était plus liquide, elle était très solide. C'est pourquoi So Shape est une bonne idée d'ajouter de l'eau aux plats au cas où ils deviendraient trop durs, mais c'était un fardeau et le succès a été déterminé par des essais et des erreurs et, selon mon expérience, la majorité de mes erreurs.

Avis honnête sur So Shape
Avis honnête sur So Shape

La soupe, cependant, pas de la manière dont nous y sommes habitués.

Le So Shape pourrait peut-être conseiller d'éviter les fours à micro-ondes et d'encourager les Shapers (l'équivalent des Beliebers pour le So Shape) à cuisiner leurs repas sur une plaque à gaz.

Avis honnête sur le So Shape
Avis honnête sur le So Shape

N'utilisez pas le micro-ondes, cuisinez plutôt sur une cuisinière.

Non seulement l'apparence est meilleure, mais la saveur et la consistance des aliments sont également plus délicieuses.

En termes de saveur, j'ai pu trouver la majorité des repas très appétissants. En ajoutant des flocons de piment aux plats de pâtes et en suivant la recommandation d'assaisonner les soupes avec du poivre et du paprika, le goût s'est également amélioré et, cuisinés de cette façon, je peux les imaginer comme une option alimentaire appropriée après l'entraînement.

Si cela ne valait pas le coût. Chaque smart shake et smart meal coûte environ 3 PS et, malgré une gamme de saveurs bien supérieure, les produits les plus proches que j'ai pu trouver à titre de comparaison étaient Huel, un produit végétalien (malheureusement, So Shape ne l'est pas), à la moitié du prix, et ce VLCD Meal Replacement de My Protein à 0,50 PS par portion. Alors, est-il possible que So Shape soit même compétitif ?

Peut-être pas sur le marché de la perte de poids. La période de 28 jours n'était pas pour moi. Bien que mon niveau d'activité ne soit plus aussi élevé qu'avant, mes calories étaient trop faibles pour moi. Au 11e jour, j'ai commencé à me sentir faible et à avoir faim .... tout au long de la journée. C'est aussi un fait que je mange trop (beaucoup trop). Je suis capable de cuisiner ( ou, plus exactement, Teresa peut_ ) un sauté de légumes, de nouilles et d'épices en quelques minutes, tandis qu'un curry de patates douces est tout aussi facile. Les deux plats sont pleins de saveur et regorgent de nutriments sans sucre ni édulcorant.

Avis honnête sur So Shape
Avis honnête sur So Shape

Voilà ce que je veux dire par nourriture !

J'ai calculé que les plats sont au prix de PS2 par personne et ont à moins de 600 kcals. C'est aussi un plat que l'on peut déguster à table pour se régaler. Ce sont des aliments que l'on peut déguster. Discutez et discutez ( Comment déterminez-vous si vous savez si quelqu'un est végétalien ? Il vous le dira. ).

Pour moi, il est impossible de remplacer ce repas par un aliment en poudre, quelle que soit son intelligence. Cela n'en vaut pas la peine. Les repas de So Shape sont trop petits ( pour un homme qui est plus grand au minimum ) ainsi que chers. les repas ne sont pas suffisamment délicieux. Vous pouvez manger des flocons d'avoine en début de journée avec du lait d'avoine, une soupe maison au déjeuner, puis un sauté rapide ou un curry pour faire le dîner et avoir une perte de poids saine et une réduction de poids saine.

C'est la chose que je fais maintenant !

Pour ma part, tout comme Helen (son mari ajoute So Shape à son régime afin d'augmenter les calories et l'apport nutritionnel), j'ai vu d'autres applications pour So Shape.

Les plats à base de pâtes pourraient-ils servir de fantastique nourriture de camping ? Ils sont petits, rassasiants et attrayants, ils pourraient être cuits sur la cuisinière pour préparer des dîners de camping rapides et sains.

De plus, je suis préoccupée par le fait que mes enfants mangent des quantités excessives de cochonneries (en tant que parent, je sais qu'il est difficile de toujours dire qu'il n'y a pas de sucreries, et les enfants passent par des phases de super nouilles) et peut-être pas assez de nutrition. Le caramel salé (que je n'ai pas essayé) et les shakes aromatisés peuvent (selon So Shape) servir d'aide pour créer des desserts assez appétissants. créer des desserts assez appétissants. La recette et les Smart Muffins (un autre nouveau produit) pourraient être un moyen détourné de s'assurer que mes enfants consomment suffisamment de calories.

Personnellement, je vais continuer à manger des aliments authentiques, et peut-être prendre un shake protéiné végétalien (si j'en trouve un bon) lorsque je suis pressé le matin.