Comment soigner rapidement le rhume commun, selon la science

Comment soigner rapidement le rhume commun, selon la science

Le rhume commun, également connu sous le nom de coryza, est une affection respiratoire très courante qui affecte des millions de personnes chaque année. Bien que souvent considéré comme bénin, le rhume commun peut causer des symptômes désagréables, tels que la toux, la congestion nasale et la fatigue. Mais qu'est-ce que la science nous dit sur la façon de soigner rapidement ce malaise ? Dans cet article, nous allons explorer les dernières découvertes scientifiques sur les méthodes efficaces pour guérir du rhume commun en un temps record.

Comment guérir rapidement le rhume commun : les conseils du professeur Ron Eccles

À présent que l'automne est arrivé, la saison des rhumes communs est lancée, et environ 20% de la population devrait être touchée dans les mois à venir. En réalité, il est estimé que près de 1000 millions de personnes dans le monde entier souffrent du rhume commun tout au long de l'année. Bien qu'il n'y ait pas de remède miracle, il existe de nombreux remèdes et procédés pour soulager les symptômes.

Le professeur Ron Eccles, expert en biosciences à l'Université de Cardiff, a partagé les meilleures façons de réduire la durée du rhume et de le combattre.

Réduire la durée du rhume commun : les secrets de la science pour vous sentir mieux rapidement

Le professeur Eccles recommande d'utiliser des produits contenant de la carraghénine et de la kappa-carraghénine dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes. Il est inutile de prendre un médicament lorsqu'on a des symptômes graves, il faut le prendre dans les 24 à 48 heures suivantes au maximum, a déclaré le professeur Eccles à MailOnline.

Les extraits d'algues utilisés dans les aerosols nasaux agissent comme un agent antiviral, aidant à former une barrière protectrice qui empêche les virus de se propager dans le corps, ce qui réduit ainsi la durée du rhume commun.

Cependant, si vous arrivez trop tard et que vous avez déjà des symptômes graves, vous pouvez encore faire quelques choses pour soulager ces symptômes désagréables qui peuvent affecter votre quotidien.

Si vous pouvez vous débarrasser des symptômes, vous n'avez pas à vous inquiéter du virus, votre système immunitaire s'en débarrassera tout seul, a déclaré le professeur Eccles.

Pour cela, il recommande de boire des boissons chaudes sucrées comme du miel, pour soulager les symptômes de la toux et de la douleur de gorge.

S'il y a des maux de tête, de la fièvre, des frissons et/ou des douleurs musculaires, le paracétamol est votre ami.

Pour les nez congestionnés, il invite les personnes à utiliser un aérosol décongestant nasal contenant des substances chimiques telles que l'oxymétazoline ou la xylométazoline.

En tout cas, si vous avez une alimentation équilibrée de fruits et de légumes frais et que vous faites de l'exercice régulier, vous mantenerez votre système immunitaire en bonne santé et, lorsque vous serez atteint du rhume commun, vous aurez moins de symptômes.